Световой день идет на убыль, а вместе с тем становится сложнее просыпаться и концентрироваться.

Световой день идет на убыль, а вместе с тем становится сложнее просыпаться и концентрироваться, ухудшается настроение и понижается мотивация.

Как нехватка солнца связана со здоровьем? И что делать, чтобы избежать неприятных побочек? Рассказываем в карточках.