Врачи советуют

Врачи советуют

Чтобы легче переносить ямальские морозы придерживайтесь принципа многослойности при выборе одежды.

Первый слой должен плотно облегать тело и хорошо отводить влагу, здесь идеальным выбором станет термобелье.

Второй слой отвечает за сохранение тепла. При этом он должен быть свободнее первого, чтобы воздух свободно циркулировал. Отдавайте предпочтение шерстяным вещам.

Третий слой самый плотный и теплый, чтобы защищать от ветра и осадков.

Обувь лучше выбрать на толстой подошве. При выборе между варежками и перчатками, лучше остановиться на варежках, а еще не забывайте про шапку!

#ГодЗдоровья89 #ЗдоровыйЯмалНачинаетсяСТебя