Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom
В молодёжном центре «Парковка» состоялась встреча участниц проекта «Территория стройности Ямала».
В молодёжном центре «Парковка» состоялась встреча участниц проекта «Территория стройности Ямала».
Куратор проекта, врач по медицинской профилактике Шенне Чооду, представила план мероприятий, которые будут проходить до конца 2026 года, и рассказала об основных принципах здорового снижения веса.
Участницы узнали:
что такое энергобаланс;
как рассчитывается индекс массы тела (ИМТ);
почему важно вести самоконтроль показателей;
как использовать приложение «Доктор ПМ» для достижения поставленных целей.
Особое внимание было уделено текущим результатам участников проекта. Уже сегодня отмечается положительная динамика, что подтверждает эффективность комплексного подхода к снижению веса.
Тему безопасной физической активности при избыточной массе тела раскрыл врач по спортивной медицине Шериф Ахмедов. Он продемонстрировал участницам правильную технику выполнения упражнений и рассказал, какие нагрузки помогут укрепить здоровье без риска для организма.
О психологических аспектах снижения веса рассказала медицинский психолог Шарипа Темирбаева. В ходе беседы были затронуты вопросы мотивации, формирования полезных привычек и контроля пищевого поведения.
Также участницам было представлено расписание спортивных занятий, которые проходят на базе МСЦ «Парковка» и СОК «Олимп».
Проект «Территория стройности Ямала» продолжает помогать жителям округа формировать здоровые привычки, улучшать качество жизни и достигать поставленных целей вместе с командой специалистов. ️
Координаторы проекта:
Шенне Чооду - врач по медицинской профилактике;
Шериф Ахмедов - врач по спортивной медицине;
Шарипа Темирбаева - медицинский психолог.
#МужевскаяЦРБ #годздоровья89 #ПрофилактикаРулитЯмалЗдоровымБудет
Куратор проекта, врач по медицинской профилактике Шенне Чооду, представила план мероприятий, которые будут проходить до конца 2026 года, и рассказала об основных принципах здорового снижения веса.
Участницы узнали:
что такое энергобаланс;
как рассчитывается индекс массы тела (ИМТ);
почему важно вести самоконтроль показателей;
как использовать приложение «Доктор ПМ» для достижения поставленных целей.
Особое внимание было уделено текущим результатам участников проекта. Уже сегодня отмечается положительная динамика, что подтверждает эффективность комплексного подхода к снижению веса.
Тему безопасной физической активности при избыточной массе тела раскрыл врач по спортивной медицине Шериф Ахмедов. Он продемонстрировал участницам правильную технику выполнения упражнений и рассказал, какие нагрузки помогут укрепить здоровье без риска для организма.
О психологических аспектах снижения веса рассказала медицинский психолог Шарипа Темирбаева. В ходе беседы были затронуты вопросы мотивации, формирования полезных привычек и контроля пищевого поведения.
Также участницам было представлено расписание спортивных занятий, которые проходят на базе МСЦ «Парковка» и СОК «Олимп».
Проект «Территория стройности Ямала» продолжает помогать жителям округа формировать здоровые привычки, улучшать качество жизни и достигать поставленных целей вместе с командой специалистов. ️
Координаторы проекта:
Шенне Чооду - врач по медицинской профилактике;
Шериф Ахмедов - врач по спортивной медицине;
Шарипа Темирбаева - медицинский психолог.
#МужевскаяЦРБ #годздоровья89 #ПрофилактикаРулитЯмалЗдоровымБудет
07:31 31.05.2026 16+
Выбор редакции