Как бы не хотелось отодвинуть этот момент, но сентябрь уже близко.

Как бы не хотелось отодвинуть этот момент, но сентябрь уже близко. Осенью организму важно получать достаточно витаминов, минералов и энергии, чтобы поддерживать иммунитет и легче адаптироваться к смене сезона. Поэтому рацион стоит немного пересмотреть и добавить в него больше полезных продуктов.

Какие именно – собрали в карточках.