Лёгкие ежедневно обеспечивают организм кислородом, участвуют в защите от инфекций и помогают поддерживать нормальную работу всего организма.

Лёгкие ежедневно обеспечивают организм кислородом, участвуют в защите от инфекций и помогают поддерживать нормальную работу всего организма. Поэтому забота о дыхательной системе - важная часть профилактики заболеваний.

Что вредит лёгким?
Курение и пассивное курение - один из основных факторов риска заболеваний органов дыхания, включая хронический бронхит, ХОБЛ и рак лёгких. Электронные сигареты также не являются безопасной альтернативой.

Загрязнённый воздух, пыль и химические вещества могут раздражать дыхательные пути. При работе с вредными веществами важно использовать средства индивидуальной защиты.

Инфекции - вирусные и бактериальные заболевания могут поражать дыхательные пути и лёгкие.

Недостаток физической активности и избыточный вес также могут негативно влиять на работу дыхательной системы.

Как сохранить здоровье лёгких?
• Откажитесь от курения и избегайте табачного дыма.
• Регулярно двигайтесь - ходьба, плавание, бег и другие умеренные нагрузки полезны для дыхательной системы.
• Проветривайте помещения и регулярно проводите влажную уборку.
• Соблюдайте меры профилактики инфекций и своевременно вакцинируйтесь.
• Контролируйте хронические заболевания и проходите профилактические осмотры.
• При работе с пылью и химическими веществами используйте средства защиты.

Не откладывайте обращение к врачу, если длительное время сохраняются кашель или мокрота, появилась одышка, боль в груди или кровь в мокроте.

Диспансеризация и профилактические осмотры помогают выявлять заболевания на ранних стадиях.

Мужевская ЦРБ приглашает жителей района позаботиться о своём здоровье и пройти диспансеризацию или профилактический осмотр.

Берегите лёгкие сегодня - чтобы свободно дышать завтра!

#МужевскаяЦРБ #годздоровья89 #ПрофилактикаРулитЯмалЗдоровымБудет