10 000 шагов к жизни - движемся к здоровью и долголетию!

10 000 шагов к жизни - движемся к здоровью и долголетию!

Жители Мужей присоединились к Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни - 2026».

Мероприятие прошло в живописном Юган парке. Перед началом участники сделали небольшую разминку, подготовились к прогулке и отправились покорять свои 10 000 шагов.

Акция основана на рекомендациях Всемирной организации здравоохранения по поддержанию достаточного уровня физической активности. Регулярная ходьба помогает укреплять сердечно-сосудистую систему, поддерживать мышцы и суставы, улучшать самочувствие и сохранять активность.

А прогулка на свежем воздухе в хорошей компании - ещё и отличный способ зарядиться энергией и настроением!

Спасибо всем участникам за активность и хорошее настроение!

Пусть эти 10 000 шагов станут не разовой акцией, а хорошей привычкой!

#Годздоровья89
#10000шаговкжизни
#МужевскаяЦРБ