262 кг скинули шурышкарцы в рамках проекта «Ямал – территория стройности»

262 кг скинули шурышкарцы в рамках проекта «Ямал – территория стройности»

Проект, стартовавший в апреле, успешно завершился для 21 участника из Шурышкарского района. Рекордсмен проекта продемонстрировал впечатляющее снижение веса – минус 21 кг.

Под руководством специалистов Мужевской ЦРБ, участники проекта придерживались правильного питания, активно занимались спортом, посещали тренажерный зал и практиковали йогу. Весь процесс проходил под строгим медицинским наблюдением.

Ежедневно шурышкарцы фиксировали в специальном приложении свои показатели: вес, артериальное давление, пульс, а также вели дневник питания и отслеживали количество пройденных шагов.

Приложение позволяло врачам в режиме реального времени наблюдать за прогрессом каждого участника: отслеживать динамику веса, анализировать рацион питания (выявляя избыток или недостаток определенных продуктов, нарушения режима) и получать другую важную информацию. На основе этих данных специалисты индивидуально корректировали стратегии снижения веса.

Финалистов проекта наградили памятными призами и угостили «правильными» блюдами. Всего в проекте «Ямал – территория стройности» в округе приняли участие 809 человек, общий результат которых составил минус 1077,8 кг.

#ГодЗдоровья89