#Культура #Шурышкары #ЗОЖ

Чай – это не просто вкусный, но и невероятно полезный напиток. В его основе – растительные компоненты, которые являются источником питательных веществ: витаминов, минералов и полифенолов, которые выступают в качестве мощных антиоксидантов.

Чай с мелисой

Издавна мелисса используется человечеством в качестве растения, что способно вылечить и защитить от многих заболеваний. Чашка ароматного отвара на основе лимонной мяты или добавление одной веточки в черный или зеленый чай, может успокоить нервную систему, восстановить психоэмоциональное состояние, помочь уснуть тем, кто страдает бессонницей, оказывает успокаивающее действие на нервную систему; восстановление и укрепление защитных сил иммунной системы; нормализация артериального давления; восстановление кровообращения в головном мозге, благодаря чему улучшается мозговая деятельность и умственные способности.

Каркаде — это напиток, который заваривают из сушеных чашечек цветков розеллы, или суданской розы из рода гибискус.

Полезные свойства чая каркаде

В состав каркаде входят многие полезные вещества: бета-каротин, флавоноиды, антоцианы, пектины, витамины группы В (В2, В5, В6, В9, В12), А, С, РР, калий, натрий, фосфор, железо, марганец, селен, магний, кальций. Благодаря богатому витаминно-минеральному составу напиток оказывает положительное воздействие на организм: выводит соли тяжелых металлов, способствует мягкому очищению кишечника.

Чай Молочный улун

Молочный улун содержит теин, теобромин и теофилин, которые нормализуют работу ЦНС, улучшают мозговое кровообращение. Чай дарит ощущение бодрости, помогает бороться со стрессом.

Напиток способствует укреплению стенок сердечно- сосудистой системы, предотвращает образование тромбов, нормализует артериальное давление.

Положительно влияет на состояние кожи, делает ее эластичной.

Чай синий Тайский Анчан

У чая Анчан есть и ряд других названий: «клитория тройчатая», мотыльковый горошек. Чай изготавливается из цветков бобового растения Клитории тройчатой, которая произрастает только в Королевстве Таиланд. География произрастания обуславливает еще одно его название — Тайская орхидея. Клитория представляет собой вечнозеленую лиану, которая в длину может достигать 4-х метров. Название «Анчан» напитку дали местные жители. Лиана остаётся вечнозеленой круглый год, в течение мая-сентября на нем появляются ярко-синие бутон, до 6 см в диаметре, именно они в последствие используются в качестве сырья для напитка.

Полезные свойства синего чая

Благодаря своему уникальному природному составу синий чай очень популярен не только в Таиланде, но и с каждым годом завоёвывает все больше почитателей во всем мире. Регулярные употребления напитка способствуют:

* Улучшению памяти и активизации работы головного мозга

* Повышается иммунитет, способствует восстановлению сил после переутомлений.

* Нормализует работу сердечно-сосудистой системы благодаря снижению уровня холестерина в крови.

* Способствует выведению шлаков и токсинов.

Укрепляются волосы и ногти.

* Нормализует сон и помогает избавиться от хронической усталости.

Чай полезен для людей, которые много времени проводят за компьютером, так как он способствует устранению усталости, покраснения и сухости глаз, четкость зрения восстанавливается.

Настой из бутонов не только пьют, но и применяют для волос. Он укрепляет волосяную луковицу, питает и оздоравливает кожу головы, предупреждает появление седых волос.

Пейте чай и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!