Вместе весело сдаём ГТО семьёй!

Вместе весело сдаём ГТО семьёй!

В нашем районе физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» сдают целыми семьями! Причем с очень хорошим результатом. Начинаем наш рассказ о спортивных и активных семьях ГТО . О секретах подготовки сегодня рассказывает семья Ануфриевых из Мужей.

«Для достижения хороших результатов в ГТО регулярно занимаемся спортом дома. Стараемся вести здоровый образ жизни и правильно питаться. В семейной копилке имеются золотые значки у мужа и детей, у меня серебряный. Но хочется все-таки в будущем получить золотой. Детям прививаем любовь к спорту на собственном примере, занимаемся с каждым ребенком индивидуально: теннис, дартс, бег, общая физическая подготовка.

Считаем, что перед сдачей ГТО не нужно нагружать себя физическими нагрузками, а нужно ежедневно заниматься спортом, поддерживать себя в спортивной форме. В современных условиях нужна спортивная подготовка как для взрослых, так и для детей».