Дорогие друзья!

Дорогие друзья!

Зима основательно вступила в свои права - за окном сильные морозы.

Призываем всех внимательно относиться к своему здоровью, чтобы не получить обморожения.



Как избежать переохлаждения и обморожения?

В сильный мороз по возможности лучше оставаться дома.

Не курите на улице, это уменьшает периферическую циркуляцию крови и делает конечности более уязвимыми.

Не гуляйте на голодный желудок. А тем более в состоянии алкогольного опьянения!

Не выходите на улицу без шарфа, варежек и шапки. Помните, что перчатки греют хуже рукавиц.

Не носите зимой тесную обувь.

Одевайтесь неплотно слоями - между свитером и майкой, и между курткой и свитером обязательно должны быть прослойки воздуха.

Не носите при морозе серьги, кольца, пирсинг - металл остывает быстрее и украшения затрудняют нормальную циркуляцию крови.

Берегите себя и будьте осторожны в холодную погоду!

Здоровье всегда должно быть на первом месте.

О первой помощи при обморожении в памятке