Прогулка в лесу, на природе!

Прогулка в лесу, на природе!

Неделя повышения активности:

день первый Гулять, гулять, гулять!

Сегодня идем на свежий воздух, он

бодрит, да, но от него одна польза!

Свежий морозный воздух содержит

повышенный уровень кислорода.

От этого улучшаются: здоровье, работа

мозга, настроение, внешний вид.

Если хочется стать умнее и повысить свою продуктивность, то нужно обязательно проводить больше времени на свежем воздухе.

Короткие прогулки по паркам

или лесам улучшают память и

повышают концентрацию внимания примерно на

20%.

А прогулки при холодах помогают

бороться с головными болями.