Продолжаем рубрику, чем заняться на выходных?

Продолжаем рубрику, чем заняться на выходных?

Наша мастерица Natalya Dya в свободное время любит вязать.

Посмотрите на ее работы.

Польза вязания для здоровья:

Психологи давно уже называют вязание «йогой для мозга», а проведенные исследования доказывают положительное влияние вязания не только на память и психологическое состояние.

Сам процесс вязания доставляет радость и умиротворение и помогает справляться со стрессовыми ситуациями, повышает уверенность в себе, помогает справиться с депрессией, улучшает координацию, внимание, тренирует память.

Самая очевидная польза от вязания для

мелкой моторики. Известно, что на кончиках наших пальцев находится большое количество нервных окончаний, которые тесно связаны с центральной нервной системой, головным мозгом. Мелкая, скрупулезная работа руками вызывает мозговую активность даже просто с физиологической точки зрения.

Работа спицами приводит организм в расслабленное состояние, напоминающее погружение в сон. При этом снижается кровяное давление и частота сердцебиения.

По мнению ортопедов , вязание способствует активной работе пальцев, кистей и предплечий. Суставная жидкость активно увлажняет суставы – за счёт этого уменьшается вероятность развития такого заболевания пожилого возраста, как артрит.

Помогает отвлечься при хронических болях.

Снижает напряжение в мышцах.

Отвлекает от чувства одиночества и изоляции.

Повышает самооценку и позволяет почувствовать себя нужным и полезным, делая что-то для других.

Поделитесь, своими работами в комментариях.

Команда Мужевской ЦРБ, желает творческих успехов!