Лекция от фитнес-эксперта

Лекция от фитнес-эксперта

Персональный тренер с международным сертификатом IFBB Александр Лаптандер, который к тому же является нашим коллегой, провёл для сотрудников администрации лекцию «Типичные ошибки на пути к здоровому образу жизни».

Александр не только добивается хороших результатов в профессии, но и щедро делится опытом по продвижению ЗОЖ с окружающими.

Разобрали главные мифы, скорректировали подход к тренировкам и питанию. Благодарим Александра за полезную лекцию и вовлечённость!

Лекция прошла в рамках корпоративной программы по укреплению здоровья сотрудников администрации города.

#ГодЗдоровья89
#ЗдоровыйЯмалНачинаетсяСТебя
#ГодЗдоровьяСалехард
#НиДняБезДвижения