Главное управление МЧС России по ЯНАО информирует!
В связи с сохранением высокой температуры и действующими очагами природных пожаров на территории округа, введен особый противопожарный режим.
Напоминаем жителям о мерах безопасности при сильном задымлении. Дым несет серьезную угрозу, особенно для детей, беременных женщин, пожилых людей и граждан с хроническими заболеваниями дыхательных путей (астма, бронхиты, гаймориты).
Чтобы минимизировать риски для здоровья, следуйте нашим рекомендациям:
- Ограничьте пребывание на улице. По возможности оставайтесь в помещении. Откажитесь от прогулок, пробежек и длительных поездок. Если выходите на улицу, используйте влажные марлевые повязки или респираторные маски, смачивая их по мере высыхания.
- Плотно закройте окна и двери. Щели у порогов и вентиляционные отверстия заткните влажными полотенцами. Если в помещении становится душно, открывайте окна, но обязательно завешивайте проемы мокрыми простынями или марлей они задержат частицы гари.
- Увлажнение и очистка воздуха.Используйте кондиционеры (в режиме фильтрации) и бытовые очистители воздуха. Регулярно проводите влажную уборку комнат.
- Держите животных в закрытых помещениях. Клетки с мелкими питомцами накройте мокрой тканью и поставьте на пол, где концентрация дыма ниже.
Как помочь организму?
Дым вызывает сгущение крови и кислородное голодание мозга (головные боли, утомляемость).
- Пейте больше жидкости: чистую воду, зеленый чай (антиоксидант), компоты, морсы, отвар шиповника. Детям полезно давать молоко.
- Для разжижения крови без лекарств используйте травяные чаи с валерианой, пустырником или пионом (успокаивающие сборы).
- При бессоннице на ночь рекомендован глицин или валидол под язык (после консультации с врачом).
- Включайте в рацион соленую пищу, чтобы восполнить потерю солей с потом.
Напоминаем: разведение костров, сжигание мусора и сухой травы строго запрещено! Пожар может распространиться мгновенно. Будьте бдительны!
При обнаружении пожара или сильного задымления немедленно сообщайте по телефону 101 или 112.
Берегите себя и своих близких!
Подписывайся на МЧС России в МАХ | ВК