Сотрудники центра экстренной психологической помощи МЧС России рассказывают, как справиться со стрессом

Сегодня сотрудники центра экстренной психологической помощи МЧС России Лидия Тимофеева и Анна Соколова провели занятие-встречу с сотрудниками ГКУ Ямалспас на тему Приемы саморегуляции.

Нужно понимать, что, несмотря на то, что спасатели - это стрессоустойчивые люди, но на каждого человека работа в чрезвычайных условиях может оказать разное влияние. Поэтому, одной из важнейших задач психологической службы МЧС России - сохранение профессионального здоровья специалистов экстремального профиля, - отмечают специалисты центра МЧС России.

Еще одно мероприятие сегодня состоялось с педагогическим составом и студентами на базе Ямальского многопрофильного колледжа.

Как отмечают специалисты центра, ежедневно каждый из нас, сталкиваются с огромным потоком информации и новостей, которые вызывают целый спектр чувств от решительности и отваги до страха, тревожности и ощущения беспомощности, поэтому очень важно научиться совладать со своими эмоциями.

Встреча со студентами и педагогами прошла в дружеской и доверительной атмосфере, ведь в работе профессиональных психологов - это главный залог успеха.